De diverse slaapstadia

door | 8-08-2022 | Podcast

Welke slaapstadia doorlopen wij elke nacht en waarom zijn ze belangrijk?

Zijn de uren voor middernacht echt zo belangrijk en waarom?

En 7-9 uur slaap per nacht of is minder ook genoeg?

Vragen die ik in deze podcast voor je beantwoord.

Wil je meer weten kijk dan op

www.deslaapexpert.nl